AnatomíaAplicada
Entiende cómo funciona el cuerpo que entrenas.
Clases grabadas · Acceso inmediato · A tu ritmo
Este curso es para ti si…
Ya sabes programar un entrenamiento, pero sientes que te faltan las bases de anatomía.
Te cuesta entender las propiedades de ciertos músculos y su mecánica.
Te sientes inseguro al explicarle a tus clientes por qué haces lo que haces.
Dudas al hablar de anatomía en redes por miedo a decir algo impreciso.
Quieres dejar de copiar rutinas y empezar a programar con criterio propio.
Buscas un modelo que te ENSEÑE a entenderla, no que solo te dé información.
Si te identificaste, este curso es para ti.
La anatomía no es aburrida.
Te la enseñaron mal.
Listas de nombres en latín y láminas planas no sirven en la sala de pesas.
Aquí la vuelves visual, clara y aplicable: menos memorizar, más entender.
Así se siente la anatomía
mal enseñada.
Origen del recto del abdomen: espina ilíaca anterior superior; mitad anterior de la cresta ilíaca; cresta del pubis; tubérculo del pubis; línea alba…
Leerlo así no te dice nada. Verlo en 3D y entender por qué se inserta ahí, lo cambia todo.
Y esto es solo un músculo.
El temario · Nivel 1
5 bloques que van de la estructura a la aplicación real.
Terminología y orientación
El lenguaje base para entenderlo todo.
Sistema esquelético
Huesos y sus accidentes: el mapa de inserciones.
El músculo esquelético
El corazón del curso: cómo está hecho y cómo funciona.
Control neuromuscular
Cómo el cuerpo produce y gradúa la fuerza.
Práctico: aplicación en sala
Identifica los músculos y tradúcelos a tus ejercicios.
01Terminología y orientaciónEl lenguaje base para entenderlo todo.+
02Sistema esqueléticoHuesos y sus accidentes: el mapa de inserciones.+
03El músculo esqueléticoEl corazón del curso: cómo está hecho y cómo funciona.+
04Control neuromuscularCómo el cuerpo produce y gradúa la fuerza.+
05Práctico: aplicación en salaIdentifica los músculos y tradúcelos a tus ejercicios.+
Mira cómo se enseña, antes de inscribirte
Sin promesas vacías. Esto es exactamente lo que vas a vivir en el curso.
Un ejemplo real de cómo explico un concepto, paso a paso.
Identificación dinámica de músculos
No memorizas nombres sueltos: ves el músculo, su acción y sus características en movimiento.
Recto del abdomen
Flexión del tronco.
Músculo poligástrico, dividido por bandas tendinosas.
Anatomía que SÍ se aplica
Entiendes, no memorizas
La fisiología de la contracción, explicada para razonarla.
La ves y la identificas
Músculos reales en modelos 3D, no dibujos planos.
La llevas a la sala
Origen, inserción y dirección de fibras aplicados al ejercicio.
Cómo se vive el curso
Clases grabadas
Acceso inmediato a todo el contenido.
A tu ritmo
Avanza cuando quieras, desde donde quieras.
Sin horarios
Ves las clases el día y la hora que tú decidas.
Acceso 1 año
Repasa el contenido durante 12 meses.
Lo que dicen quienes ya lo tomaron
Calificación promedio · 18 respuestas
83% de los alumnos calificaron el curso con 10.
“Gracias Jaezgo! Aprendí mucho y todo me hizo clic 🙌🏼
“Tu dinámica de dar las clases 10/10 Jaez, mantienes un ritmo en el cual te das a entender y dejas claro lo que quieres que aprendamos.
“Excelente contenido, bien explicado, muy buenas clases, el material de apoyo de gran ayuda, 10/10.
“Un curso muy completo que puedes empezar a aplicar desde el día uno, me alegra haber invertido.
“Quisiera agradecerte personalmente Javier por hacerme aprender las bases del entrenamiento, eres un ejemplo a seguir y espero poder seguir aprendiendo de ti para poder llegar a ser un mejor preparador físico.
“La forma de explicar y transmitir el conocimiento es muy agradable, totalmente me anoto al siguiente.
“Espectacular el curso, vaya que hay un buen trabajo detrás de todo esto. Sigue así.
“La neta que chido que respondas dudas. 10/10
“¡Es un curso fantástico!
“Información facilitada de entender.
“Un crack.
“Gracias por todo.
Incluye: clases grabadas con acceso inmediato y acceso por 1 año.
Acceso inmediato · A tu ritmo